만성염증으로 고생하시는 분들이 많습니다. 앞선 글에서 급성염증의 개념과 통증의 메커니즘, 만성염증의 심리적 메커니즘을 얘기했습니다. 염증은 신체에 이상이 있는 상태를 말하며, 통증은 그것을 알리는 신호입니다. 인체는 기본적으로 이러한 시스템으로 조직이 손상되었음을 알게 되고 그에 대한 추가 방어를 하며 나아가서는 인체의 복구시스템을 작동시킵니다. 항염증 메커니즘은 조직의 손상상태를 뇌에 알리고 복구하는 시스템으로 이행하는 하나의 프로세스를 뜻합니다. 인체의 항염증 반응은 이 과정을 생략할 수 없습니다. 아날로그처럼 순서대로 작동하고 순서대로 복구합니다. 그래도 이해가 어려울 수 있습니다. 오늘은 이러한 항염증 프로세스를 의학적 개념을 우리가 일반적으로 볼 수 있는 사회적 환경을 예로 들면서 쉽게 설명하..